بعد بوتاکس چه باید کرد؟

بعد بوتاکس چه باید کرد؟ سعی کنید سه تا چهار ساعت پس از بوتاکس دراز نکشید و به صورت عمودی بمانید. محل مورد نظر را ماساژ ندهید، بوتاکس مایع است و مایع می‌تواند پخش شود، با این حال، این می‌تواند در نحوه‌ی جذب بوتاکس تفاوت ایجاد کند. بنابراین تا ۱۲ ساعت پس از بوتاکس صورت خود را ماساژ یا مالش ندهید.

بهتر است در روز بوتاکس از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن خودداری کنید. آنها می‌توانند فشار خون شما را افزایش دهند که ممکن است باعث کبودی شود. 

 بعد از بوتاکس چی نخوریم؟

بعد از بوتاکس، حفظ یک رژیم غذایی مناسب برای نتایج مطلوب و بهبودی روان بسیار مهم است. برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند بر اثربخشی درمان تأثیر بگذارند و روند بهبودی را کند کنند. در اینجا هفت غذایی که باید پس از بوتاکس از آنها اجتناب کنید، آورده شده است:

1. غذاهای تند

غذاهای تند مانند چیلی، سس تند و کاری می‌توانند باعث التهاب و افزایش جریان خون شوند. این اثر می‌تواند اثربخشی بوتاکس را کاهش دهد زیرا افزایش جریان خون ممکن است باعث پخش شدن بوتاکس به نواحی ناخواسته شود. غذاهای تند همچنین می‌توانند تورم در محل تزریق را بدتر کنند. بهتر است حداقل 24 تا 48 ساعت پس از درمان از غذاهای تند خودداری کنید.

2. الکل

الکل می‌تواند خون را رقیق و رگ‌های خونی را گشاد کند و خطر کبودی و تورم در نواحی تزریق شده را افزایش دهد. نوشیدنی‌های الکلی همچنین باعث کم آبی بدن می‌شوند که می‌تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد و بهبودی را کند کند. برای جلوگیری از عوارض جانبی، حداقل 24 ساعت پس از بوتاکس از مصرف الکل خودداری کنید.

3. غذاهای شور

غذاهای پرنمک، مانند تنقلات فرآوری شده، چیپس یا فست فود، می‌توانند باعث احتباس آب و تورم صورت شوند. این می‌تواند نتایج بوتاکس را کاهش دهد و باعث شود صورت متورم و نامتعادل به نظر برسد. برای اطمینان از نتایج مطلوب، از خوردن غذاهای شور خودداری کنید و در طول دوره نقاهت، جایگزین‌های تازه‌تر و طبیعی‌تری را انتخاب کنید.

۴. مرکبات

اگرچه مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و لیموترش سرشار از ویتامین C هستند، اما اسیدیته آنها می‌تواند پوست حساس را پس از بوتاکس تحریک کند. این اسیدیته می‌تواند روند بهبودی را کند کرده و باعث ناراحتی در نواحی تزریق شود. بهتر است از مصرف مرکبات خودداری کنید و گزینه‌های ملایم‌تری مانند موز یا خربزه را برای چند روز پس از درمان انتخاب کنید.

۵. غذاهای شیرین

غذاها و نوشیدنی‌های پر قند، مانند کیک، آب‌نبات، نوشابه و سایر دسرها، می‌توانند باعث التهاب در بدن شوند. این التهاب می‌تواند روند بهبودی را کند کرده و بر نتایج بوتاکس تأثیر بگذارد. برای بهبودی سریع‌تر، مصرف غذاهای شیرین را محدود کرده و آنها را با میوه‌های سالم‌تر و کم‌قند جایگزین کنید.

۶. نوشیدنی‌های گرم

نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای یا شکلات داغ می‌توانند گردش خون را در ناحیه صورت افزایش دهند، مشابه اثرات غذاهای تند. این می‌تواند باعث پخش شدن بوتاکس و کاهش اثربخشی آن در نواحی هدف شود. بهتر است از نوشیدنی‌های داغ تا 4 ساعت بعد از تزریق بوتاکس خودداری کنید و نوشیدنی‌های خنک یا ولرم را برای حفظ نتایج مطلوب بوتاکس انتخاب کنید.

7. کافئین بیش از حد

کافئین بیش از حد، که در قهوه، چای سیاه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا یافت می‌شود، می‌تواند باعث افزایش کم‌آبی بدن و جریان خون شود و منجر به کبودی و کند شدن بهبودی پس از درمان بوتاکس شود. برای به حداکثر رساندن نتایج و تسریع بهبودی، مصرف کافئین را حداقل تا 4 ساعت بعد از بوتاکس اجتناب کنید.

بعد از بوتاکس چی بخوریم؟

بر اساس مطالعات انجام شده در sciencedirect  مکمل روی ممکن است اثرات بوتاکس را طولانی‌تر کند، چرا که بوتاکس برای عملکرد صحیح خود در سلول های عصبی احتیاج به روی بعنوان یک کوفاکتور دارد. بنابراین مصرف میزان مناسب از مکمل روی می تواند به بهبود عملکرد بوتاکس و طولانی شدن اثر آن کمک کرد.

مصرف غذاهای ضد التهابی بعد از بوتاکس توصیه می شود، بعنوان مثال آناناس حاوی بروملین است که کبودی و تورم را کاهش می دهد. انواع توت و گیلاس بدلیل میزان بالای ویتامین سی به ترمیم سریع تر کمک می کند.